Cara Menghilangkan Double Chin Agar Jenggot Sempurna: Gaya Hidup Okezone

DAGU Dagu ganda atau double chin mempunyai arti yang dalam bagi setiap orang. Jenggot jenis ini membuat seseorang menjadi kurang percaya diri karena sangat mengganggu penampilannya.

FYI, dagu ganda terjadi ketika lapisan lemak menumpuk di bawah dagu. Namun, penting untuk diketahui bahwa dagu ganda ini tidak hanya disebabkan oleh lemak berlebih. Genetika juga berperan penting dalam menunjukkan dagu ganda.

Oleh karena itu, jika Anda ingin menghilangkan double chin, kini ada perawatan kosmetik yang bisa membantu Anda menghilangkannya. Namun pada dasarnya double chin ini bisa dihilangkan secara gratis lho.

Caranya adalah dengan mengetahui beberapa penyebab double chin dan cara menghilangkannya secara alami, seperti dirangkum Pinkvilla, Sabtu (16/09/2023).

Dagu berlapis

Penyebab double chin atau dagu ganda

1. Obesitas dan penambahan berat badan

Ketika lemak mulai menumpuk di area submental atau kantong di bawah dagu, maka lipatan dagu akan terlihat jelas.

2. Genetika

Genetika berperan penting dalam menentukan bagaimana lemak didistribusikan dalam tubuh. Anda mungkin rentan mengalami dagu ganda jika orang tua Anda memilikinya.

3. Usia

Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan elastisitasnya. Otot leher di area dagu mungkin menjadi lemah. Sehingga kulit menjadi kendor dan double chin mulai muncul.

4. Perubahan hormonal

Kehamilan atau menopause bisa mengubah distribusi lemak di tubuh, termasuk di bawah dagu. Maka tak heran jika perubahan hormonal tersebut menjadi penyebab munculnya double chin.

5. Postur tubuh yang buruk

Kurangnya olahraga dan postur tubuh yang buruk secara bertahap dapat melemahkan otot leher dan dagu, sehingga menyebabkan berkembangnya dagu ganda.

Ikuti berita Okezone berita Google


Jika Anda ingin menghilangkan double chin, cobalah langkah berikut:

1. Ciptakan defisit kalori dengan mengonsumsi kalori sebanyak yang dibutuhkan tubuh.

2. Tetap terhidrasi dengan banyak minum air mineral sepanjang hari. Air dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menjenuhkan dan meningkatkan kesehatan kulit.

3. Hindari makanan olahan, camilan manis, dan minuman kemasan.

4. Batasi asupan natrium Anda, karena terlalu banyak natrium dapat menyebabkan kembung dan retensi air sehingga membuat Anda terlihat gemuk.

5. Cobalah mengonsumsi makanan yang diolah menggunakan teknik memasak yang lebih sehat seperti memanggang, mengukus, atau menggoreng. Cara ini bisa mengurangi kelebihan kalori dan lemak dari makanan yang digoreng.

Konten di bawah ini disajikan oleh pengiklan. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam konten ini.

Quoted From Many Source

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *