MED Tidak hanya bisa dinikmati sebagai bahan makanan alami, namun sudah lama dikenal manfaatnya bagi kesehatan.
Pasalnya, madu kaya akan nutrisi dan antioksidan, memiliki sifat antibakteri, serta dapat berperan dalam pengelolaan diabetes sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan seimbang.
Tidak mengherankan jika madu memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia. Apa manfaatnya? Laporan dari Healthline, Minggu (17/9/2023), diulas secara medis oleh Medically Kim Chin, RD, mencantumkan sederet manfaat madu bagi kesehatan yang penting untuk diketahui.
1. Kaya antioksidan: Madu yang diproses secara minimal mengandung antioksidan tinggi seperti flavonoid dan asam fenolik. Antioksidan ini membantu menetralkan spesies oksigen reaktif (ROS) dalam tubuh yang dapat menumpuk di dalam sel dan menyebabkan kerusakan serta memicu penuaan dini, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Madu yang berwarna lebih gelap cenderung menawarkan lebih banyak antioksidan dibandingkan madu yang berwarna lebih terang.
2. Membantu meningkatkan kesehatan jantung: Madu dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar lemak darah, mengatur detak jantung, dan mencegah kematian sel yang sehat, semua faktor yang dapat meningkatkan fungsi dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Ikuti berita Okezone berita Google
Konten di bawah ini disajikan oleh pengiklan. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam konten ini.
Quoted From Many Source